Ведущий зубной врач из Великобритании доктор Ада Купер убеждена, что большинство людей ошибочно руководствуются не теми действиями, в попытке избавиться от неприятного запаха изо рта. «Чаще всего люди пытаются использовать спреи для рта или смеси для полоскания, которые на самом деле оказывают минимальный эффект», – заявила стоматолог.
Очень часто боязнь того, что неприятных запах проявиться в общении с людьми, доводит людей до паранойи. По словам Купер, люди начинают пользоваться различными малоэффективными методами, в числе которых жевательная резинка. Стоматолог отметила, что она является моментом, требующим отдельного рассмотрения, так как вреда от нее гораздо больше, чем пользы.
В связи с этим Ада Купер предоставила целый комплекс мер, выполняя которые, человек сможет навсегда избиваться от неприятного запаха. Зубной врач добавила: «Сразу же необходимо понять, что эти меры должны быть регулярными, иначе польза от них сведется до минимума».
- Чистить не только зубы, но и язык
Стоматолог объяснила, что далеко не всегда причина неприятного запаха заключается в плохой чистке зубов. Дело в том, что довольно часто неприятный запах выделяет наш язык. Бактерии накапливаются на его задней поверхности, чем вызывают сильный запах. Чтобы избавиться от них, язык необходимо также подвергнуть тщательной чистке, хоть и сделать это намного сложнее, чем в случае с зубами.
- Убедитесь в том, что вы пьете достаточное количество воды
Когда внутренняя полость рта становится сухой, организм выделяет меньшее количество слюны. Чем меньше организм выделяет слюны, тем дольше в ротовой полости находятся остатки пищи и бактерии, которые в свою очередь постепенно начинают выделять запах. Тем не менее, нехватка воды в организме не всегда является причиной пересыхания полости рта. В список факторов также входят: потребление кофе, алкоголя, курение, прием лекарств. Чтобы этого избежать, необходимо избавиться от вредных привычек, и потреблять воду даже когда пить не хочется.
- Чистить зубы после каждого приема пищи.
Большая часть людей считает, что зубы необходимо чистить только утром и вечером. Некоторые люди и вовсе проводят эту процедуру раз в день. Однако ни первое, ни второе, не является верным. Если пища остается в ротовой полости, она очень быстро подвергается действию бактерий, и начинает выделять неприятный запах. Даже небольшие крошки во рту способны вызвать куда более сильный запах, чем может представить человек. Именно поэтому зубы необходимо чистить строго после каждого приема пищи, а не 2 раза в день в определенное время.
Следует отметить, что далеко не всегда неприятный запах во рту имеет под собой причины в ротовой полости. Очень часто, он проявляется у людей, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом. «Таким образом, если вы выполняете все инструкции, а неприятный запаха все равно сохраняется, это серьезный повод, чтобы пройти полное медицинское обследование», – цитирует слова Ады Купер издание Business Insider.
