Ходьба на четвереньках набирает обороты в Китае


Жители китайского города Чжэнчжоу вместо ушу и утренних пробежек, занимаются ходьбой на четвереньках. Такой вид гимнастики становится все более популярным. При этом спортивное упражнение пришлось по вкусу, как представителям старшего поколения, так и молодежи.

По мнению китайцев, ходьба на четвереньках очень полезна для здоровья. В частности подобный способ передвижения хорошо укрепляет мышцы спины и позвоночник. Нашлись среди приверженцев упражнения и те, кто выяснил, что ходьба на четвереньках имеет многовековую историю. Китайские врачи еще 2 тысячи лет назад рекомендовали такой вид гимнастики членам императорской семьи. И сегодня, по мнению фанатов здорового образа жизни, настало время возродить традицию.

Ходьба на четвереньках набирает обороты в Китае обновлено: Ноябрь 12, 2015 автором: Евгений Назаров

Добавить комментарий